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大十一安全指导——预防“新型冠状病毒”

发布日期:[2020-02-02]共阅[751]次

 ​近期,新型冠状病毒肺炎引发了公众的高度关注。随着春节的临近,春运高峰已经到来,人员流动频繁。假期同学们的活动增多,免不了要去人群聚集的机场、车站、商场等公共场所。为了加深大家对新型冠状病毒的了解,大十一为大家整理了新型冠状病毒的相关资料,希望能帮助大家进一步了解新型冠状病毒,同时做好自我预防措施。

 


什么是冠状病毒和新型冠状病毒?


冠状病毒是一大类病毒,已知会引起疾病,患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同,例如中东呼吸综合症(MERS)和严重急性呼吸综合症(SARS)。

新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。


 


人感染冠状病毒后会有什么症状?

 

 

感染症状取决于病毒种类以及患者自身身体状态,但常见的症状包括:呼吸道症状,发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下,感染会导致肺炎,严重的急性呼吸道综合症,肾衰竭甚至死亡。


 

 


如何进行自我防护?

众所周知,传染病的流行包括三个重要的环节:传染源,传播途径,易感人群。切断其中一环则可显著的削弱传染病的威力。

传染源

目前调查显示尚未找到明确的疾病最初的传染源,所以我们尽量勿食生冷变质食物,肉类充分煮熟,不吃野味。从目前看,感染了新型冠状病毒的潜伏期及发病期病人也是重要传染源,故我们在没有防护措施的情况下尽量避免与新型冠状病毒感染者接触。对新型冠状病毒感染者按有关规定进行严格隔离治疗。

传播途径

多数呼吸道病毒依靠空气、飞沫传播,而戴口罩是一项重要的防护手段。它能把来自外界的病原体拒之门外,保护自己也是保护他人。JAMA九月的研究显示,普通外科口罩与N95口罩防护流感无差异!因此不必为买不到N95口罩发愁了。

易感人群

传染病中至关重要的一环,人人均是易感者。那么保护好自己就可以说是为切断病毒传播做出一份重要贡献了。进行自我防护,我们需要做到以下几点:

 

1
勤洗手

手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一。要使用肥皂和流动的清水,搓手不少于 20 秒进行清洗。如果出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有 70~80% 酒精的免洗洗手液。

 

 

 


以下情况,建议大家洗手:

● 外出回家

● 咳嗽或打喷嚏后

● 触摸口、鼻、眼之前

● 用餐前

● 处理生鲜食材之前和之后

● 上厕所后

● 接触过动物、动物粪便之后


2
合理佩戴口罩 

建议少去或尽量不去人群密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。

 


佩戴口罩的注意事项:

 

为更好地发挥口罩的防护作用,在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带,压紧鼻两侧的铝片,以减少四周的泄漏,且最好缓慢呼吸。

 

佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8h,遇以下情况应及时更换:呼吸困难、口罩有破损或毁坏;口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

 

佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩,都只能把病毒隔离在口罩表层,如果用手挤压口罩,使得病毒随飞沫湿透口罩,还是有机会感染病毒。

 

废弃的口罩不要随意丢弃,否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱,污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理。

 

3
注意个人卫生 

在室内,务必确保空气保持流通状态。打喷嚏或咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内,然后彻底清洗双手。

 

4
避免接触野生禽畜

①  避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物,避免购买活禽和野生动物。

②  避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地等场所。必须前往时要做好防护,尤其是职业暴露人群。

③  避免食用野生动物。不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟,处理生鲜制品时,器具要生熟分开并及时清洗,避免交叉污染。

 

5
杜绝带病上课、上班、聚会

如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状,要居家休息,减少外出和旅行,天气良好时居室多通风,接触他人请佩戴口罩。要避免带病上班、上课及聚会。

 

警惕异常症状,及时就诊

外出旅游尤其是从武汉等地外出旅行归来后,应在家隔离观察3天,如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,应根据病情就近选择医院发热门诊就医,主动告诉医生最近曾到访的地方及有否接触动物,并佩戴外科口罩,以防传染他人。

 


如果出现以下症状,请及时就诊:

      ● 咳嗽,咳痰

      ● 发热(体温 > 38℃)

      ● 日常活动或休息时出现呼吸困难

      ● 深呼吸时感到疼痛

      ● 心跳加快

      ● 感冒或流感好转后,突然病情恶化

      ● 打寒战


预防新型冠状病毒,

大家不要恐慌,

随时关注发展趋势,

做好个人及家人防护,

少去人多密集处及聚会,

保护他人、保护自己,从我做起!


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